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お金をかけずに綺麗な肌を手にいれる3つの方法 [お肌で女子力UP]

お金をかけずに綺麗な肌を手にいれる方法


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●どんなに顔の整った女性でも肌が
荒れていては美人とはちょっと言えませんね。


男女問わず、肌のキレイな人は憧れの的。

ここではお金をかけずに肌をキレイに保つ方法をお教えしますね。


その1:洗顔前に蒸しタオル


洗顔前に蒸しタオルで毛穴を
開いて汚れを落ちやすくします。


蒸しタオルは濡らしたタオルを30~40秒程
電子レンジで温めると簡単にできます。


目が疲れたときにもさっぱりして気持ちいいですよ。


残り2つの方法は後半で♪



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その2:優しく丁寧に洗顔


洗顔料は泡立てネットなどで
ツノが立つくらい濃厚な泡を作りましょう。


水が多すぎると泡立ちが悪いし、
うまく汚れを取り除けないので注意。


顔に泡をのせて洗います、極力は力を入れないで、
手のひらでなく、泡を使って洗いましょう。


水は冷たすぎず、熱すぎない温度。ぬるま湯がいいですね。


その3:優しく丁寧にスキンケア


洗顔した後はすぐに化粧水をたっぷり付けましょう。
叩いたり、こすったりするのは肌に刺激をあたえるので、
優しく包み込むように手のひらでパックします。


美容液なども同様にデコルテまでしっかりつけましょう。


●最後に・・・


高い化粧品を使わなくても、
洗顔を丁寧にするだけで化粧水などの浸透が変わってきますよ。
何を使うかも大事ですが、使い方にも注目してみて下さい。




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フランスでは常識の乾燥に効く洗わない洗顔で美肌に! [お肌で女子力UP]

フランスでは常識の乾燥に効く洗わない洗顔で美肌に!


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冬場の乾燥に悩まされている方は多いのではないでしょうか?


そこで肌の乾燥に効くというフランスで人気の
「洗わない洗顔」についてお話ししたいと思います。


1. 洗わない洗顔が有効な訳!


● 日本ではお肌のお手入れの基本といえば
クレンジングと洗顔のダブル洗顔が主流ですよね。


お店に行けばダブル洗顔のための化粧品が
当たり前のように売っています。


しかし、それでは乾燥には勝てません!


フランスでは夜はクレンジングだけ、
その後はそのままスキンケアに入る事が常識なのだそうです。


● 美容通や有名人の間では常識


日本でも美容関係者や美肌で話題の有名人の間
ではこの洗顔法は常識化しています。


確かにインターネットで検索すると
驚くべき数の関連ページがてできました。


あなたが思っているよりも
「洗わない洗顔法」はメジャー化しているのです。


「洗わない洗顔法のやり方」、
「試した結果」は後半で♪





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2. 洗わない洗顔法のやり方


● フランスだけでなく、日本でも洗わない洗顔が
注目されたわけには「乾燥」があります。


普通のダブル洗顔では、
肌に保湿を与える必要な油分まで
取り去ってしまうので乾燥肌になってしまうそうです。


そこでこの洗顔法をためしたところ
私もうるおいを実感したのでお教えしようと思います。


● おすすめのクレンジング剤のタイプ


保湿力のあるミルクやクリームタイプがおすすめです。
肌を労りながらメイクをしっかり落としてくれます。


ばっちりメイクの方はパーツ専用
のクリーナーで落としてから使います。


ここでお勧め出来ないのが、オイルクレンジングです。
オイルでは肌への負担が大きすぎるのです。


大切な成分まで落としてしまう上、
毛穴にオイルが詰まってしまいがちだからです。


● 夜はクレンジングだけ!


夜のお手入れはクレンジングだけでOK。


しっかりメイクを落とした後はコットンに
たっぷりの化粧水をつけ、クレンジングを拭き取ります。


ここは化粧水の代わりに水で洗い流しても良いです。
それから基礎化粧品でスキンケアします。


● 朝は水だけで洗顔


朝のお手入れは、水をつかい、
夜塗った美容液やクリームを落とす程度でよいそうです。


方法は濡れたコットンで拭き取ったり、
水でパシャパシャと洗い流してもいいです。


それから基礎化粧品で肌を整えましょう。


3. 試した結果は!?


筆者が試した結果は、大きなものでした。


朝にするメイクののりがよくなり、
冬場の嫌な乾燥からも逃れることができました。


他の洗顔法では得られなかった、
肌の保湿を深く実感しています。


実際、エステに行ってフェイシャルをうける時もクレンジング後、
洗顔料を使わずにクレンジング剤を拭き取ってからお肌のお手入れに入ります。


美容のプロの場でも使われている方法なのですね。


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急にお肌が荒れてしまったときの対処法 [お肌で女子力UP]

急にお肌が荒れてしまったときの対処法


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夏の暑い時、野外でスポーツを楽しんだ後
や季節の変わり目に何故かおきる肌のトラブル・・・

そんな時の対処法をご紹介したいと思います。


①まず、クレンジング方法を見直そう。


あなたは化粧落としのとき、
どんなタイプのクレンジング剤を使っていますか?


もし、クレンジングにオイルタイプのものを
使っているのだとしたら要注意です。


それは肌荒れの原因として、
クレンジングにオイルタイプを使っているという人が多いからです。


オイルは確かにメイクをよく落としてくれますが、
一緒に肌に必要な成分まで洗い流してしまうのです。


お肌に大切な水分、油分まで奪ってしまうので、
お肌がカラカラ。毎日使い続ければ肌荒れの原因になってしまうのです。


クレンジングにはお肌にやさしい、
ジェルタイプやクリームタイプ、
もしくはソープタイプのものを使いましょう。



②お肌にも休養を!


肌荒れはお肌が悲鳴をあげている状態です。
そんなお肌にあれこれするのはよくありません。


とにかく、化粧水、美容液、乳液などが
入っている低刺激なクリームを塗って、様子をみましょう。



続きは後半で♪





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③体の中から美肌に。


外食やコンビニに頼る食生活になっていませんか?

肌荒れのある時はなるべく刺激のあるものを避けて、
体に優しいものを摂りましょう。青汁などもおすすめです。


④気にしすぎない!


肌が荒れている時に気になって鏡ばかり見る。
そしてついついいじってしまう。


神経質になるとお肌にもよくありませんよ。
また、気になって洗顔に力を入れすぎないことです。
さきほどもいいましたが、洗い過ぎは必要な成分も洗い流してしまいますし、
ゴシゴシ擦るように洗うのは肌が傷つくのでやめましょう。




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美肌になるための3つのコツとは? [お肌で女子力UP]

美肌になるための3つのコツとは?


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いくつになっても綺麗な肌でいたいと女性なら誰でも思うはずですよね。

日頃から簡単に実践できるシンプルなスキンケアの3つのコツをお教えします。



①洗い過ぎないこと


あなたは1日に何回洗顔しますか?
朝晩の2回ならまだよいですが、
3回は洗いすぎですね。


朝、起きたときにぬるま湯で1回。
晩、入浴時にぬるま湯で1回がいいでしょう。


化粧はお風呂に入る前にミルクやクリームタイプで優しく落とします。
洗い方は、直接手が肌に触れないように優しく泡で洗うこと。
そしてしっかりすすぐことです。



続きは後半で♪




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②しっかりと保湿すること


肌が一番乾燥するのはいつでしょうか?
それはお風呂上がりです。

髪、顔、体をタオルで拭いているわずかな間にも水分は蒸発していきます。


だからといって慌てて化粧水やクリームを塗るのは面倒ですし、
はやく体を拭いて服を着ないと風邪を引いてしまいます。


そこでおすすめなのは肌にまだ若干水滴がついているときに、
ホホバオイルなどのキャリアオイルをほんの少し付けて油膜を貼り、
肌からの水分蒸発を防ぐ方法です。


(※キャリアオイルが万人の肌に合うとは限りませんので、自分に合ったオイルをセレクトしましょう)



③肌にはできるだけ手を触れないこと


あなたは化粧水を付けるとき、パンパンと頬を叩いてはいませんか?
洗顔のとき汚れを落とそうとゴシゴシ擦ってはいませんか?



それは間違いです。肌はとてもデリケートで少しの刺激でも傷ついてしまいます。
できるだけ優しく、化粧水の後はしっかりと乳液などで保湿してあげてくださいね。


また、肌はストレスや生活習慣からも敏感に作用しますので、
そういった心がけでも美肌の道は変わっていきますよ。



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スキンケアの仕方 [お肌で女子力UP]

【正しいスキンケア方法について】


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正しいスキンケア方法をお伝えします♪
クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、クリームの
正しい使い方や商品の選び方をまとめました(^^)


あなたは、「スキンケア商品」に興味ありますか??
女子であれば、もちろん興味ありますよね(^^)


新しい化粧水や、美容液等の新商品や
雑誌の広告を見て、
「使ってみたいなぁ」
「これ、欲しいかも〜」
って思いますよね。


しかし、その気持ちは、ぐっとこらえて
まずは、「正しいスキンケア方法」順番別に学んでください。


●正しいスキンケアについて


1.クレンジング


油性の汚れがしっかりと落ちる
低刺激なものを選びといいですよ(^^)

オイルタイプは、刺激が強いので
あまりオススメできませんね。


注意ですが、メイクを落とすのが面倒だからと言って
拭き取りシートで拭き取るのは、やめてくださいね!!!!
お肌を刺激してしまいます。

低刺激で汚れのしっかり落ちるオススメ商品↓↓↓




2.洗顔

肌にやさしく、洗い心地の良い洗顔料を選んでください(^^)

クリーム状の洗顔フォームより
固形石鹸の方がおすすめですね。


洗顔フォームは、油分を多く含んでいるものが多いからです。
案外、洗顔フォーム使っている人多いですよね????
美肌を手に入れたいなら、これを機会に固形石鹸タイプに切り替えることをオススメします!

【美肌が欲しいなら必見、オススメの韓国コスメ♪】



洗顔方法ですが、よく泡だてて
泡でやさしくなでるように洗うのが基本ですよ。


ゴシコシ洗うのは絶対にNGです。
お肌は優しく扱ってくださいね(^^)


もちろん、タオルで拭く時も、
上からそっと抑えるように優しく拭きましょう。

化粧水、美容液、クリームの
続きは後半で♪





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3.化粧水


化粧水で何が大切かわかりますか?????
もちろん、「水分」を補うことです。


アルコールや、オイル成分が入ったものは
肌に刺激を与えてしまいますので、避けたほうがいいです。


どんなものを選ぶべきか??それは、
水溶性の美肌成分を含んだものを選びましょう(^^)


天然の保湿成分、ヒアルロン酸、セラミドなどを
含んだものがおすすめですね!!!!


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4.美容液

おすすめは、ビタミンC配合の美容液がいいですね(^^)


ビタミンCには高い抗酸化力があります。
その効果によって、活性酸素を除去するため、
皮脂の酸化を防ぎますよ!!!!


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5.クリーム

クリームは、皮脂や紫外線から肌を保護します。
ポイントは、ノンコメドジェニックを選ぶことです。


ちなみに、ノンコメドジェニックって知ってますか??
簡単に言うと、「コメド(角栓)をつくらない」という意味です。


ニキビや吹き出物は、コメドが毛穴に詰まって
出来てしまうケースが多いんですよね。


ノンコメドジェニックとは、
つまり、ニキビの原因となるコメドを作りにくく、
毛穴を詰まらせにくいということです!!


化粧品の成分表示に、「ノンコメドジェニックテスト済み」
と書いてあることが多いですね(^^)



以上の5項目はしっかり意識して、行動に移してくださいね(^^)
特に「お肌は優しく」扱うことですよ!!!!!


【女子力アップの秘密記事】

恋愛して女子力アップするには
http://trend-diet-0226.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303390089-1


美容で綺麗になるには
http://trend-diet-0226.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303418319-1


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http://trend-diet-0226.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303393995-1



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女子力診断(10問)を受けたい方は
http://trend-diet-0226.blog.so-net.ne.jp/2012-12-11-3


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美肌を手に入れる秘訣 [お肌で女子力UP]

女子力アップに欠かせないのが、
美肌になることです。


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女子力アップのために、
アンチエイジングを視野に入れた
スキンケアは必須と言えます。


たとえ、ファッションやメイクに力を入れても、
お肌がボロボロでは女子力はアップしません。


お肌を若返らせるには何をすべきでしょうか??


まず、いつもしているスキンケアを
見直してみることです!!!1



よく言われるのが、洗いすぎ、つけすぎですよね。


洗いすぎると保湿力がなくなります。

つけすぎるとどうなるか知ってますか??
ちょっと考えてみてください!!!

続きは後半で♪



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つけすぎるとお肌が細胞間脂質出さなくなる結果、
乾燥肌になってしまいます。

一週間のうち、一日か二日は何もつけない日を作りましょう♪
または、化粧水やオイル程度にして、お肌を休ませましょう。


また、マッサージや表情筋を鍛えることも大事です。


最近では、エステと同レベルの効果を持つにもかかわらず、
低価格でより集中的なケアができる美顔器が人気を集めています。
一度チェックしない手はないですよ。。。。






もちろん、エステに行ってみるのもありかと思います。


しかし、エステは高額な費用がかかります。
また、通う時間がなかなか取れない方も多いと思います。

美顔器なら自宅で使えますし、テレビを観ながら女子力アップできます♪


モデルやグラビアアイドル等も使っており、
お肌を若返らせるためにも積極的に
取り入れてみるといいでしょう!!





お肌を若返らせるためには、内側からのスキンケア
も忘れないでくださいね!!!!


外食やジャンクフードが中心の生活では、
どんなに高級な化粧品をつけてもお肌は
ボロボロになってしまいますよ。


栄養バランスの取れた食事を心がけて下さい。




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↓↓女子力をアップさせたい方は下記の記事も見てみてくださいね(^^)


【女子力アップの秘密記事】

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美容で綺麗になるには
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